1. Rostbef dopraw solą, pieprzem, czosnkiem i majerankiem, odstaw na bok.
2. Zetrzyj marchewkę na tarce na grubych oczkach, dodaj pokrojoną drobno cebulę. Dodaj połowę oliwy, dopraw solą i pieprzem.
3. Pokrój ogórek na plasterki.
4. Na rozgrzanej oliwie smaż rostbef około 2 - 3 minuty z każdej strony.

Cebula

Czosnek w proszku

Majeranek suszony

Marchewka

Ogórek kwaszony

Oliwa, olej z oliwek

Pieprz czarny

Rostbef wołowy

Sól

Rostbef z marchewką i kwaszonym ogórkiem

Ryż jaśminowy z kurczakiem, burakami, serem kozim i pomidorami suszonymi

Łosoś z ryżem jaśminowym, burakami, oliwkami, serem feta i ogórkiem zielonym

Łosoś z ryżem jaśminowym, kapustą modrą, cebulą i pestkami dyni

Łosoś z ryżem jaśminowym, sałatą lodową, pomidorami suszonymi i serem kozim

Sałatka z kurczakiem, burakiem, suszonymi pomidorami, kukurydzą i sałatą

Kurczak z kaszą gryczaną białą, fasolą i kukurydzą

Rostbef dopraw solą, pieprzem, czosnkiem i majerankiem, odstaw na bok. Zetrzyj marchewkę na tarce na grubych oczkach, dodaj pokrojoną drobno cebulę.

Składniki

Składniki

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

Rostbef z marchewką i kwaszonym ogórkiem

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia