Składniki

  • Jogurt naturalny 3%

    50g

  • Migdały całe

    10g

  • Miód

    15g

  • Nasiona chia

    5g

  • Orzechy nerkowca

    10g

  • Orzechy włoskie

    10g

  • Ser twarogowy półtłusty

    200g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    506

  • Węglowodany (g):

    30.53

  • Białko (g):

    40.95

  • Tłuszcz (g):

    26.47

Twaróg z orzechami i miodem

5 min

Sposób przygotowania:

  1. Twaróg wymieszaj z jogurtem oraz miodem do uzyskania jednolitej konsystencji.
  2. Posyp orzechami i nasionami chia.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Twaróg z orzechami i miodem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

Co zyskujesz?

Nasza historia

Przepisy

Blog

© 2025 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu